杨超越将客串《爱情公寓5》,1月瘦15斤「蔬果减肥法」值得推

作为一部经典的青春爱情喜剧,《爱情公寓》自开播以来就非常火爆,但是自从《爱4》播出之后,一直都没有继续拍摄,虽然有一部电影版,但是剧情有点牵强,也不好笑,所以大家还是蛮期待《爱5》拍摄的!

杨超越将客串《爱情公寓5》,1月瘦15斤「蔬果减肥法」值得推

但是前段时间,突然传出来《爱5》已经準备拍摄了,但是其中的经典角色“关穀神奇”和“小姨妈”却未能在出演名单里,当时就引起了很多网友的不满,觉得《爱5》可能不会太好看!

杨超越将客串《爱情公寓5》,1月瘦15斤「蔬果减肥法」值得推

此外,最近《爱5》剧组公布,作为现在正火的几位明星,吴宣仪、杨超越、邓伦将会客串,其实还是有点小期待的,毕竟,有了“锦鲤”的参与,本身就自带话题,再加上杨超越或许真的能为剧组转运呢!

杨超越将客串《爱情公寓5》,1月瘦15斤「蔬果减肥法」值得推

自从杨超越参加《创造101》之后,就一直话题不断,因为这个新闻,轻妞还真的去杨超越的微博证实,却发现了她最近的瘦身方法!

大家都知道,杨超越身材一直是超棒的,之前也公布过很多一周瘦10斤的减肥方法,但是轻妞觉得这次的方法非常靠谱,所以就像分享给大家!

杨超越将客串《爱情公寓5》,1月瘦15斤「蔬果减肥法」值得推

杨超越在自己的微博里,发布了一组照片,照片中是自己正在打果汁喝,并配

杨超越将客串《爱情公寓5》,1月瘦15斤「蔬果减肥法」值得推

其实之前一段时间,杨超越就曾表示,自己正在减肥,主要是在调整饮食,还没有开始运动!

杨超越将客串《爱情公寓5》,1月瘦15斤「蔬果减肥法」值得推

用的方法就是各种水果汁,再去翻翻杨超越的微博,果然最近都一直在喝各种果汁和吃各种水果,这种水果减肥法,因为热量低,而且膳食纤维丰富,味道也不错,效果还是蛮好的!

杨超越将客串《爱情公寓5》,1月瘦15斤「蔬果减肥法」值得推

看看杨超越选择的水果主要是苹果、橙子、草莓、桃子和胡萝蔔,不难发现还是蛮专业的,同款的减肥方法送给你!

蔬果(蔬果汁)减肥法:

蔬果选择:水果可以选择低糖低热量高纤维的水果,比如苹果、橘子、橙子、柚子、柠檬、梨、桃子、哈密瓜、草莓最佳!蔬菜选择胡萝蔔、芹菜、番茄、黄瓜、苦瓜最佳!

操作方法:如果选择生吃,可以直接吃,早上、饭前都可以,每天不超过500克,吃了多的水果,就不要吃主食了!如果选择喝果蔬汁,同样是早上、饭前吃,每天蔬果不超过500克,打成蔬果汁的话,残渣不过过滤掉,也要一起吃下去,不加糖!

这种减肥方法,主要原理是“吃多了低热量的蔬果,就会减少主食和肉类等高热量食物的摄入量”,而且味道不错,容易坚持!如果有兴趣的话,你也可以尝试一下!

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